Durante questa meditazione guidata sperimenteremo l’importanza di avere un'intenzione, questo ti permetterà di rendere la tua meditazione più profonda anche se solo per 5 minuti. Questa breve pratica è perfetta per iniziare al meglio la tua giornata, fare un break, o prima di dormire. Ti sentirai più presente e ti aiuterà a rilassarti, e a ritrovare calma e pace.

Dai un’occhiata alle mie playlist: [ Ссылка ]

________________

Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online numero uno in Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono!

Se vuoi saperne di più iscriviti gratuitamente alla community:
YOGA CON DENISE: ► [ Ссылка ] ◄

Ti potrebbe interessare anche scoprire di più sulla scuola. Ti lascio il link:
PROVA GRATIS YOGA ACADEMY ► [ Ссылка ] ◄
_________________________

Ho anche creato il mio corso online di Meditazione, si chiama “Meditazione con Denise”!
Ecco i link da cui potrai accedere e saperne di più:
MEDITAZIONE CON DENISE: ►[ Ссылка ] ◄
_________________________

Non dimenticarti di iscriverti al canale: [ Ссылка ]
__________________________

Namaste
Denise

#meditazionecondenise #denisedellagiacoma #yogaacademy



Acquista il mio libro "Lo Yoga giusto per te" a questo link: [ Ссылка ]


VUOI PROVARE GRATIS YOGA ACADEMY PER 7 GIORNI? CLICCA QUI ► [ Ссылка ] ◄

свернуть