Clase número 6 del curso Trastornos de ansiedad de Menteaprende.com

Esta clase se tratará de los trastornos pánicos, qué son los trastornos de pánico, qué hacer durante un ataque de pánico o crisis de ansiedad.

El ataque de pánico se distingue por estar seguro de que algo muy malo te está pasando; de que tu vida está en peligro, sensación de ahogo por falta de aire, de que estás enloqueciendo o a punto de tener un ataque al corazón de la taquicardia, y todos estos pensamientos, son una mentira.

Qué es Trastorno de angustia o trastorno de pánico
Es una sensación súbita de miedo ansiedad que se acompaña de muchos síntomas de ataque de pánico; palpitaciones, sudoración, temblor, sensación de ahogo, náuseas malestar abdominal, mareos calor, sudoración, tención, son síntomas que comienzan en cuestión de minutos.
Otros síntomas del ataque de pánico es que la persona le empieza a tener muchos miedos de estos síntomas físicos, la persona piensa que se va a morir, que le va a dar un infarto. Este ataque de pánico es asociado a conductas como salir corriendo a urgencias.

Tener un episodio de ataque de pánico no quiere decir que la persona tenga trastorno de pánico, porque un 30% de las personas pueden tener un ataque de pánico, sin que sea una enfermedad, si se hace recurrente y la persona empieza a estar prevenida, esas es la diferencia entre ataque de pánico y trastorno de pánico.

El trastorno de pánico suele aparecer en la edad promedio alrededor de los 30 años, la mayoría de personas antes de ser diagnosticadas con trastorno de pánico, han visitado muchos médicos, y esto lleva a tener incertidumbre.
Los ataques de pánico pueden dar en cualquier momento, por eso es de gran importancia no tenerles miedo a los síntomas, y no rogar para que se me quiten y no vuelvan ya qué los estoy alimentando.

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