En este vídeo vamos a hablar del tan popular concepto de la Sombra. La sombra, término acuñado por el psiquiatra Carl Gustav Jung, es un arquetipo que representa aquella parte de nuestra psique que guarda en sí misma todos aquellos elementos de nosotros mismos que no reconocemos como propios y no deseamos ver. Dentro de la Sombra se encuentran traumas, recuerdos y miedos que no somos capaces de enfrentar pero que sin embargo afectan a nuestra vida, porque no desaparecen por mucho que los guardemos en un rincón oscuro. Sin embargo, por mala fama que tenga, la Sombra no solo contiene cosas aparentemente "malas", sino también muchos potenciales y virtudes que han acabado en ese cajón porque no somos capaces de verlos en nosotros mismos: son la Sombra Dorada.
El trabajo de sombra es la disciplina que utilizamos para aprender a reconocer, aceptar y gestionar nuestra sombra de forma mucho más equilibrada en nuestra vida. En ocasiones, incluirá enfrentarnos a cosas que no nos gustan nada de nosotros mismos, descender a nuestros infiernos y tomar un café con nuestros demonios. Sin embargo, si perseveramos, logrará ser un enorme motor para nuestro crecimiento interior, sacar lo mejor nosotros y vivir en paz con todas nuestras partes.

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