Здраствуйте, добро пожаловать на мой канал!Этот рецепт очень сытный и даже диетический!Без мяса лишнего жира!Можно как самостоятельное блюдо или как гарнир.И так ИНГРЕДИЕНТЫ;
Капуста-1кочан
Морковь-1шт.
Лук-1шт.
Рис-1ст.
Соль,специи по вкусу.
Растительное масло-1/2ст.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ;Капусту,морковь,лук почистить порезать.В кастрюлю налить масло и обжарить сначала лук,морковь посыпать специй и положить томатную пасту.Положить капусту,когда уменьшится вдвое капусту разложить по сторонам освободив место положить рис.Рис закрыть капустой и налить воду.Закрыть крышку и убавить огонь.Готовить на медленном огне до готовности.Приятного аппетита.

СОВЕТ;Морковь можно пропустить через терку.Этот рецепт делают ещё и с мясом.Но этот вариант очень легкий и подойдет тем кто держит диету,правильно питается.



➡️Подпишись❣︎ [ Ссылка ]


ℹ️Где меня найти?
İnstagram: [ Ссылка ]

РЕЦЕПТЫ ДРУГИХ БЛЮД - [ Ссылка ]

СЛАДКОЕ - [ Ссылка ]

САЛАТЫ - [ Ссылка ]_

СУПЫ - [ Ссылка ]_

МУЧНОЕ(БУЛОЧКИ и т.д.) - [ Ссылка ]

ПУТЕШЕСТВИЯ - [ Ссылка ]

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? - [ Ссылка ]

ЗВЕЗДЫ,СЕРИАЛЫ ТУРЕЦКИЕ - [ Ссылка ]


ПРОГРАММА ДЛЯ СОЗДАНИЯ ОБЛОЖЕК И ВСЯКИХ КЛАССНЫХ ШТУЧЕК - [ Ссылка ]


#голубцы#голубцыбезмяса #рецепты

свернуть