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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Si vous êtes ici, c’est que vous vivez une rupture

Cette décision n’est pas la votre

Certaines choses se passaient mal

Malgré vos efforts (bcp), ça n’a rien changé

Vous vous êtes déjà séparé avant

Mais cette fois ci c’est différent

Voyons pourquoi :
- Vous l’aimez
- Même si c’est compliqué
- Vous n’arrivez pas à sortir cete personne de votre tête
- Comment avancer, d’une manière ou l’autre

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1/ L’être humain a besoin de présumer

- Action de présumer ; opinion fondée seulement sur la vraisemblance.

- Mettre l’autre dans des cases
- « L’amour de ma vie »
- « Mon âme soeur »
- « Futur heureux »
- Même dès le premier jour

- Nous sommes des êtres très complexes
- Le cerveau a besoin d’utiliser des étiquettes
- Pour simplifier son analyse
- Il faut combler les blancs de ce qu’on ne sait pas

- En réalité : cette personne est peut être la bonne, peut être pas. Il faudrait 17 ans pour le savoir
2/ La rupture vient chambouler le tout

- Une seconde avant, dans ton salon :
- C’est un endroit rassurant
- Tu es heureux (malgré les disputes)
- Tu regardes une série TV

- Une seconde après :
- Un sms de son amant(e)
- Un « je te quitte c’est fini »
- Ou « c’est la dispute en trop »

- Tout ce que tu savais devient faux
- Sur ton/son passé
- Ton / son présent
- Ton / son futur

- Toutes tes présomptions deviennent fausses

- Il faut instantanément tout ré-écrire
- Et ton cerveau n’y arrive… PAS

3/ Au final

- Tu vérifies ses réseaux sociaux
- Tu te renseignes
- Tu lui poses des questions
- Ton cerveau a besoin de comprendre d’où vient cette erreur de présomption :

- Si il regrette aujourd’hui, j’ai pas tout à ré-écrire (flemme et je ne suis pas fou)

- Si il est ailleurs, à nouveau en couple, j’avais tord, je suis fou, j’ai eu faux des années sur es capacités d’analyse et mon intuition, je ne fera plus jamais confiance
- Si il avance trop vite (idem)

- Destruction de l’égo (ma propre représentation, rupture, tromperie surtout avec un proche, autre couple… mon cerveau est nul, je suis nul…)

4/ L’urgence de ne plus présumer

- Je ne saurai jamais ce qu’il y a dans la tête de l’autre
- Il me faudrait une vie pour le savoir
- (difficile d’entendre ceci et de perdre le contrôle ?)

- Reprise d’adhérence (pneus à clou)
- Je ME contrôle
- Je sais ce que JE veux
- Je sais le DIRE
- J’attend de voir si il peut me le fournir (ou pas)
- Si j’ai pensé, dit, et observé qu’il n’y arrive pas, il n’y arrivera avec personne d’autre

5/ Si il n’est pas capable il est diqualifé

- Si t’y arrives pas, t’es disqualifié
- Bonnes questions à se poser :
- L’ai-je pensé ?
- L’ai-je dit ?
- Communication non violente :
- Je ne remets pas l’autre en cause
- J’exprime mes besoins
- J’accepte la critique que si je l’ai demandée… ou qu’elle est constructive
- Je sais que l’autre me projette ce qu’il est réellement (critique infondée)
- Je sais gérer mes émotions
- Je travaille sur moi, pour m’améliorer (pas que pour lui)

▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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