Сегодня у нас очередная обучалка самбо. Будем изучать бросок «Мельница с колен». И не забываем поддержать нас своей активностью 💪
⠀
Что непонятно спрашивайте и заказывайте темы для новых обучалок!✊

Обучалки самбо - формат коротких видео уроков по борьбе самбо на 1-3 минуты для изучения и отработки. Буду рад обратной связи и вашим лайкам!

свернуть