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Quais os sinais de alerta para a hipertensão arterial? No que preciso ficar atento quando tenho pressão alta? No vídeo de hoje eu quero conversar contigo sobre coisas importantes relacionadas com a hipertensão arterial - popularmente chamada por todos nós de pressão alta.

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A pressão alta acontece quando a força de bombeamento do sangue, da pressão do sangue, que é um líquido, na parede das artérias (que são o encanamento que leva esse líquido pelo corpo), pois na pressão alta essa força do sangue na parede das artérias está além do limite, além do normal. E isso com o passar do tempo vai machucando, vai cansando, vai causando danos nas artérias que colocam a pessoa em risco.

Risco de um ataque cardíaco, risco de um derrame, risco de uma doença nos rins. Sim, doença nos rins! A pressão alta, junto com o diabetes, são responsáveis por pelo menos 50% das causas que levam uma pessoa a lesão grave nos rins vindo a precisar de hemodiálise.

O problema é que a hipertensão é uma "inimiga silenciosa"! Guarda bem esse termo: inimiga silenciosa! O mais comum é que as pessoas com pressão alta não apresentem sinais ou sintomas de alerta. Raramente a hipertensão grave pode causar ou ser acompanhada por sintomas como dores de cabeça, tontura, vômitos, sensação de cansaço, mancha de sangue nos olhos, vermelhão no rosto. Raramente!

Mas aqui já fica o alerta: se você estiver com a pressão aumentada e apresentar algum desses sintomas; ou ainda, dor no peito, falta de ar, palpitações, dificuldade para falar procure e faça contato imediatamente com seu médico ou busque por um atendimento de urgência em uma unidade de pronto atendimento ou emergência pra ser melhor avaliado.

Mas o que eu tô querendo dizer aqui quando eu digo que não existem sinais de alerta é que a imensa maioria das pessoas já com diagnóstico de pressão alta não apresentam sintomas. Porém a pressão tá ali... aumentada... causando todos os seus males pra saúde da pessoa... por isso inimiga silenciosa.

Então, a gente não deve esperar ter sintomas para pensar em avaliar se tem pressão alta. Por isso que uma das principais recomendações de prevenção em saúde é que adultos com 20 anos ou mais tenham sua pressão verificada no mínimo de 2 em 2 anos - independente de apresentar sintomas ou não. Por isso que o ideal é que a pressão da pessoa seja verificada de forma regular quando a pessoa vai ao médico - independente de sintomas, repito.

Só assim você vai ficar sabendo se tem pressão alta - somente verificando a pressão de tempos em tempos. E o mais importante: a melhor forma de tratar e de se prevenir da pressão alta está em coisas que você pode fazer no seu dia a dia. Tem que ficar claro na sua mente que o grande responsável por sua saúde é você.

Manter um peso saudável e dentro do ideal, fazer exercícios de forma regular, ter uma alimentação equilibrada e com pequena quantidade de sal, não fumar, cuidar com o consumo de álcool, cuidar do stress no dia a dia, dormir bem e tomar os medicamentos do jeito certo e quando indicados são coisas que só você pode fazer. Nós médicos podemos te ajudar nisso, te orientar. Mas no dia a dia é cada um de nós que coloca isso em prática.
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💠Dr Carlo Cunha
CRM-SC 14913
Medicina de Família e Comunidade RQE 9816
Epidemiologista Clínico
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Clínica Médica. Estilo e qualidade de vida. Hipertensão Arterial/Diabetes/Prevenção Cardiovascular.
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