Kennst Du den Zustand ständig müde, erschöpft und auch antriebslos zu sein, morgens schon total gerädert aufzustehen, Dich irgendwie durch den Tag zu schleppen und abends total erschlagen ins Bett zu fallen? In einem immer müden Zustand unser Leben zu verbringen, wirkt sich auf alles in unserem Leben aus. Es beeinflusst nicht nur unsere berufliche Leistung, sondern auch unsere Beziehung zu den Menschen und unser Lebensgefühl. Dieser Zustand kann uns auf Dauer sogar jegliche Lebensfreude nehmen und uns depressiv machen. Genau deshalb ist es so wichtig, uns hier auf Ursachenforschung zu begeben. Denn es hat immer einen Grund, warum Du Dich fühlst, wie Du Dich fühlst!
In dieser Podcastfolge möchte ich mit Dir meine 11 wichtigsten Strategien gegen Müdigkeit, Schwäche, Benommenheit und Antriebslosigkeit teilen.
Du erfährst u.a.:
- welche Ursachen es haben kann, dass Du Dich schlapp, müde und antriebslos fühlst
- und was Du dafür tun kannst, um Dich fit, vital und munter zu fühlen.
Vor allem möchte ich Dir mit dieser Folge Hoffnung geben, dass Du diesem müden, antriebslosen und schwachen Zustand nicht ausgeliefert bist, auch wenn er Dich vielleicht schon über viele Jahre begleitet. Du kannst heute damit anfangen, Deinen Zustand Schritt für Schritt dahingehend zu verändern, wie Du es Dir wünschst. Und genau dabeit unterstütze ich Dich in dieser Folge.
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!
Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.
Deine Andrea
P.S. Wenn Dir die Folge gefallen und gedient hat, teile sie sehr gerne mit Deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen der Inhalt auch weiterhelfen kann.
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Andrea Hein
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