Përfshini më shumë perimet në dietën tuaj. Ato do ti ndihmojnë flokët tuaj të duken të shëndetshëm. Zvogëloni sasinë e nxehtësisë që marrin flokët tuaj. Përpiquni të shmangni tharësit e flokëve, pjastrat apo marshat. Mbroni flokët nga dielli duke veshur kapele ose duke përdorur sende speciale për mbrojtje nga dielli.Maskat e flokëve mund të ndihmojnë shumë.
Include more vegetables in your diet. They will help your hair look healthy. Reduce the amount of heat your hair receives. Try to avoid hair dryers, slides or gears. Protect your hair from the sun by wearing a hat or using special sun protection products. Hair masks can help a lot.
