Faça este treino CARDIO HIIT de 38 minutos para queimar 800 calorias. Acompanhe de casa sem a necessidade de nenhum equipamento. Este treino é bom para queimar muitas calorias e é ótimo se você está tentando perder peso. É uma rotina HIIT de corpo inteiro que cobre pernas, glúteos, abdominais, parte superior do corpo e muito mais.

▸ Treino de corpo inteiro
▸ Tempo: 15 min - aquecimento | cardio hiit
▸ Intervalos: 45s ligado / 15s descanso
▸ Nenhum equipamento
▸ Queima de calorias: 800

⚠ Lembre-se de que somos todos diferentes e que você pode fazer deste o seu próprio treino Faça uma pausa mais longa quando precisar.

Rede social: @renangoncalvesrg

🔗Link's:

Seja membro aqui ☺️👇🏻
[ Ссылка ]

Suplementos - BLACK💀SKULL
🔗[ Ссылка ]
Cupom: RENANGONCALVES ( 10% de DESCONTO )

🎧 Playlist spotfy: [ Ссылка ]

Email parceirias: contato@renangoncalves.com.br

#treinohiit #cardioemcasa #treinoemcasa

свернуть