Наш жизненный тонус во многом определяется сбалансированной циркуляцией базовых потоков энергии Праны и Апаны. Прана - это наполнение, входящий поток энергии. Апана - освобождение, отпускание - исходящий поток. Недостаточно просто накачивать себя энергией. Важно так же учиться отпускать, освобождаться и расслабляться, быть каналом. Данный комплекс работает над балансом праны и апаны и центрирует нас в сердечной чакре.
Полезная информация и анонсы:
Telegram канал: [ Ссылка ]
Регулярные практики дома:
[ Ссылка ]
Инстаграм:
[ Ссылка ]
