Si tus objetivos son mejorar tu condición física, quemar grasa de grasa ,sudar y ganar músculo, te invito hacer este entrenamiento que bautice ``Rutina Rápido y Furiosa´´donde estaremos haciendo repetición tras repetición juntos de principio a fin..
Yo me encargaré de hacerte una cirugía sin necesidad de anestesia ni bisturí y sin cobrarte un solo peso..... totalmente GRATIS
Vamos a hacer sentadillas.. lagartijas, desplante, saltar, a trabajar el abdomen.. una rutina muy completa, muy activa, muy desestresante, MUY MOTIVACIONAL definitivamente una de mis FAVORITAS.
Aquí aprovecharemos estos 40 minutos al máximo y quemaremos alrededor de 700 calorías ... y si le metes mas POWER que yo estoy seguro que puedes quemar aún más.
Aquí tu competencia eres TÚ MISMO, no soy yo.. no te sientas mal si no puedes llevar mi ritmo, recuerda que TÚ marcarás el ritmo del entrenamiento... así que si eres principiante no tengas miedo de empezar, mentalizate que será duro el proceso, pero valdrá la pena.
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
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