🎧GRATITUD POR TI- Meditación Guiada: Reduce el ESTRÉS y alivia la ANSIEDAD- Céntrate en Ti
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Meditar con regularidad mejora la concentración y la atención.
La meditación mindfulness modifica, principalmente, las redes de la percepción y la atención, así como el control emocional.
Ejercicios de meditación concretos fortalecen áreas del cerebro que transmiten empatía y compasión.
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Voz: Daniel D. para Mindful Science
Guion: Nayla Funes para Minful Science
Música: Leo Palacios para Mindful Science
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🔴 Este video es acerca de: 🎧MEDITACIÓN DEL CORAZÓN: Gestiona tus EMOCIONES, REDUCE el ESTRÉS y MEJORA TU SALUD física y mental💙
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