Rotina. Tem gente que morre de angústia só de pronunciar essa palavra. Mas há uma boa notícia: dá para deixar o dia a dia melhor fazendo mudanças que parecem pequenas, mas que vão fazer uma grande diferença no seu bem estar. Fique atento as dicas do psicólogo Marcos Lacerda. Não perca tempo e assista agora!

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