Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Dicle Çelik, ek gıda döneminde çocuklarda yaygın görülen kabızlık durumu için alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Tamamlayıcı beslenmeye başlandığında yeni sebzelerle, meyvelerle vücut ve bağırsaklar tanışıyor. Bu durum, bağırsak problemi ortaya çıkabiliyor. Bazı durumlarda ishal söz konusu olabiliyor. Özellikle ishal olduğu zaman gıda alerjilerini mutlaka akla getirmeli, o zaman kesinlikle doktorunuzla iletişime geçilmelidir. Kabızlık ve kaka yapma problemi de en çok gördüğümüz problemler arasındadır. Düzenli bir şekilde günde 3 kez, 5 kez 6-7 kez kaka yapan bir çocuk ek gıdalara başladığı zaman günde bir kez, iki günde bir kez, üç günde bir zorlanarak dışkılama yapabilir. Eğer çocuğun genel durumu iyiyse karında herhangi bir şişlik yoksa kusması yoksa 3-5 gün kadar kaka yapmaması tolere edilebilir. Fakat normalin dışında karın şişliği, kusma belirtilerle birlikte kaka yapamama sorunu olursa doktora başvurulmalıdır. Tabi en çok kabızlık ve kaka yapma problemi söz konusu olduğunda ek gıdalara dikkat edilmelidir. Tabi burada ek gıdalara başlamak ile birlikte bebeklerimize su da içirmeye başlıyoruz. Su içmek bağırsakları kabızlıktan koruyacaktır. Kabız olduğu zaman bebeklerimizin sebze pürelerine patates koymayalım. Bir dönem birkaç gün sebze pürelerine pirinç, bulgur, irmik koymayalım. Bol miktarda mevsimine uygun bamya, fasulye bağırsaklarını çalıştıracak sebzeleri ilave edelim istiyoruz. Muz vermeyelim muz da kabızlığı tetikler. Özellikle mevsimindeyse kayısı, siyah erik tercih ediyoruz. Eğer mevsimi değil ise bazen hazır kavanoz pürelerden bu açıdan faydalanabiliyoruz. En çok kuru hurma, kuru kayısı, normal kayısı, siyah erik ya da kurutulmuş erik püreleri. Özellikle de sabahları aç karnına kuru kayısı yedirip arkasından su içirirsek bebeklerimizin bağırsakları çalışacaktır.

свернуть