В сегодняшнем видео эксперт GESS Виктория в своём искромётном стиле проведёт жиросжигающую тренировку на виброплатформе.
Улучшайте фигуру вместе с GESS Academy и приобретайте товары для красоты и здоровья со скидкой 10% по промокоду YOUTUBE на сайте GESSMARKET.RU
Купить виброплатформу на сайте gessmarket.ru: [ Ссылка ]
00:00 Вступление
00:12 Виброплатформа ускоряет достижение результата
00:27 Скидка по промокоду
00:42 Упражнение 1. Приседания
01:46 Упражнение 2. Выпады ногой
02:32 Упражнение 3. Планка с бегом и отжиманиями
03:16 Упражнение 4. Обратное отжимание
04:07 Упражнение 5. Приседания с махом ноги
05:04 Упражнение 6. Приседания с отведением рук
06:00 Упражнение 7. Перенос веса тела с ноги на ногу
07:10 Упражнение 8. Выталкивание таза в мост (на пресс и руки)
09:14 Упражнение 9. "Стульчик"
10:08 Ууххх!!! Это было не просто! Но вы такие молодцы!!!
#виброплатформа #жиросжигающаятренировка #фитнес #Упражнения
