Dies ist der erste Teil meiner erfolgreichen Ernährungsumstellung, die ich im letzten Jahr durch Zufall direkt zum Jahreswechsel begonnen hatte. Ich habe mich für eine besonders harten und disziplinierten Form der Diät und langfristigen Ernährungsumstellung entschieden, die ich so bisher kein zweites Mal im Netz gefunden habe. Warum ich das genau gemacht habe erkläre ich Euch im Laufe der Videoserie. Der Erfolg hält bis heute an und ich konnte ordentlich abnehmen, aber auch meine gesamt Ernährung nachhaltig positiv beeinflussen. Falls ihr auch vor habt im neuen Jahr abzunehmen oder eure Ernährung zu verbessern ist nicht nur jetzt zum Jahreswechsel der perfekte Zeitpunkt, sondern immer. Jeden Tag kann man damit sofort anfangen oder zumindest in die zeitnahe Planung gehen, um unnötig hohes Gewicht abzubauen, eine Diät durchzuziehen oder seine Ernährung Stück für Stück langfristig positiv zu verändern.
