Produtividade no doutorado // O segredo da maleta - Diário de uma doutoranda 124

Imprevistos acontecem e a vida segue enquanto estamos fazendo o mestrado ou doutorado. Quando ficamos um tempo afastados(as) das atividades da pesquisa, pode ser difícil retornar... Confira alguns segredos para te ajudar nesta tarefa:

1️⃣ Dificuldade de manter a produtividade é normal!
Então, não se culpe tanto se hoje não deu certo... Amanhã é um novo dia e você pode tentar novamente. Se uma forma não deu certo, tente de outra forma no outro dia até encontrar a combinação ideal de fatores que te ajudam a se concentrar. O importante é continuar tentando.

2️⃣ Desmotivação = procrastinação
Entretanto, esperar a motivação voltar não é a solução. Para isso, estabeleça uma rotina e busque fazer atividades, pelo menos no início, que não te exigem tanta concentração. Constância é a chave para voltar a se motivar. Ajuda também se você iniciar as atividades da pesquisa escrevendo em seu diário o que você pretende fazer e como você está se sentindo. Vale também ler as anotações dos dias anteriores para ver sua evolução!

3️⃣ Tenha um lugar para chamar de seu
Nem sempre temos um espaço só nosso para estudar e se concentrar, mas isso não quer dizer que você não possa criar o seu! Pode ser uma prateleira, um canto no armário ou mesmo uma maleta para guardar todos os seus materiais em um único lugar, podendo levar para onde quiser (e precisar). A Amália usa uma maleta para organizar tudo que precisa para estudar, e mostra neste vídeo o que guarda nesta maleta!

4️⃣ Música ajuda muito!
Crie uma playlist sua, com músicas que te ajudam a se manter focado(a). Vale música clássica, jazz, música ambiente. As músicas sem letras podem facilitar a concentração, pois não vão te distrair e te fazer sair cantando pela casa...

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