In diesem "Rückentest" führt Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln vier kurze Übungen vor.

Die Zuschauer können und sollen dabei direkt mitmachen.

Der Test kann an jedem Ort und in jeder Kleidung durchgeführt werden und dauert etwa 5 Minuten. Am Ende des Videos erfolgt eine Auswertung der einzelnen Testergebnisse.

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