Hello everyone, in this video I answer some questions you asked me about cost-diaphragmatic breathing. Let's see:
1. what are the most common errors: 2. we distinguish between pure abdominal breathing, diaphragmatic and costo-diaphragmatic breathing;
3. some practical suggestions.

Good vision!


Ciao a tutti, in questo video rispondo a delle domande che mi avete posto sulla respirazione costo-diaframmatica. Vediamo:
1. quali sono gli errori più comuni: 2. distinguiamo la respirazione addominale pura, quella diaframmatica e quella costo-diaframmatica;
3. qualche suggerimento pratico.
Buona visione!

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