AcquaPole® Gym Advanced
AcquaPole® to rewolucja na rynku Aqua Fitness, zaproponowana przez dr Monicę Spagnuolo w 2010 roku w Turynie. Zajęcia prowadzone są na specjalnych stabilnych rurach, przytwierdzonych do dna basenu. Aqua Pole to więcej niż odmiana klasycznego tańca na rurze realizowana w wodzie. To trening o charakterze wytrzymałościowym i wzmacniającym. Specjalna choreografia, wykorzystywanie wszelkiego rodzaju ćwiczeń obciążających mięśnie tułowia, kończyn górnych i dolnych, takich jak podjazdy, obroty, inwersje ciała, umożliwiają kształtowanie siły, wytrzymałości, koordynacji oraz gibkości, wszechstronnie oddziaływają na organizm ćwiczących, uatrakcyjniają zajęcia oraz potęgują obciążenia. Forma adresowana dla kobiet i mężczyzn.

свернуть