مصاحبه جالب از بدنسازان مسابقه ای
سلام خوش آمدید به پیج خودتون یعنی بدنسازی و فیتنس تو این پیج باهم بروز ترین اخبار بدنسازی ایران و جهان را باهم دنبال میکنیم و از قهرمان های کشور خودمون هم حمایت میکنیم
برای حمایت از ما سابسگرایب کنید 🌹تا به بروز ترین اخبار بدنسازی دسترسی داشته باشید 😉
00:00 مقدمه
10:00 مهدی شرافت و حقایق بدنسازی
14:00 نکات مهم برای تمرین پا
24:00 نکات مهم برای تمرین سرشانه
26:40 مصاحبه با علاقه مند های رشته بدنسازی
32:00 رشته فیتنس مدل
52:00 عضله سازی اصولی با دکتر
