Йога за 15 минут. Раскрытие тазобедренных суставов. Открытие бедер.
Легкий комплекс упражнений йоги. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.
Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!
Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.
Занимайтесь йогой вместе с нами, корректно и регулярно!
Успехов вам в практике!
Подпишитесь на канал прямо сейчас! дом йоги
Наш Сайт: [ Ссылка ]
Наш Инстаграм: [ Ссылка ]...
Мы в фэйсбуке:
Мы во вконтакте:
Мы в твиттере:
