안녕하세요 이고진 헬쇼입니다
오늘은 주로 헬스장에서만 봐왔던 운동기구죠!
201D 일립티컬 운동영상을 준비했습니다
이고진 201D 일립티컬은
- 레일 구동 방식으로 부드럽고 조용합니다!
- 7kg의 드럼 사용!
- 8단계 강약 조절!
- 3pcs 크랭크로 내구성 UP!
- 미끄럼방지 와이드 발판으로 안정성 UP!
- 바퀴가 있어 이동이 쉽습니다!
또한 무릎에 부담이 적어
재활 운동이 필요하신 분들에게도 좋습니다!
이고진 201D 일립티컬 [ Ссылка ]
이고진 [ Ссылка ]
Instagram @egojin
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#이고진 #201D일립티컬 #전신유산소
00:00 OPENING
00:27 WARMING UP
04:35 1set high speed
05:05 1set cool down
06:35 2set high speed
07:05 2set cool down
08:35 3set high speed
09:05 3set cool down
10:35 4set high speed
11:05 4set cool down
12:35 5set high speed
13:05 5set cool down
14:35 6set high speed
15:05 6set cool down
16:35 7set high speed
17:05 7set cool down
18:35 8set high speed
19:05 8set cool down
20:38 ENDING
집에서도 조용~하게 일립티컬 운동해요!
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