15 Cosas que AUMENTAN la ANCIEDAD y Que Debes Dejar de HACERLAS YA!!! (ESTO NO LO SABES)
¡Hola a todos! En este video hablaremos sobre 15 cosas que aumentan la ansiedad y que debes dejar de hacer ya mismo si quieres sentirte más tranquilo y relajado.
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés, pero cuando se vuelve excesiva y persistente, puede afectar negativamente nuestra vida cotidiana.
Por lo tanto, es importante identificar qué hábitos o acciones pueden estar aumentando nuestra ansiedad y hacer cambios positivos en nuestras vidas.
------Acá dejamos Algunos videos por si aun no los has visto-------
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