Damit kannst du LIEGESTÜTZE lernen, wenn du keine Push Ups schaffst. Mit diesem Technik Tutorial legen wir den Fokus auf die Brust, auch wenn du keine Liegestütze schaffst. Dabei starten wir vom Boden aus anstatt von oben runter. Nutze diese Liegestütz Technik, um Schritt für Schritt besser zu werden. Fragen zu den Push Ups? Schreibe sie in die Kommentare! Viel Spaß!
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