В этом видео мы расскажем вам о том какая еда убивает сердце, а пока перед просмотром ставь лайк под видео и подпишись на наш Instagram:
[ Ссылка ]
-----

Недавно представители науки выяснили, какие продукты питания повышают риск развития инсульта. Инсульт – одна из главных причин инвалидности людей, а ежегодно из-за него умирает около 7 млн. человек. На этом неутешительная статистика не заканчивается. Болезнь с каждым годом «молодеет». Инсульт диагностируют даже у тридцатилетних людей.
#вреднаяеда #вредныепродукты #инсульт #болезнисердца

Мы стараемся для Вас и делаем интересный и полезный контент. Просим поддержать это видео и наш канал. Для этого вам надо поставить лайк, написать комментарий и подписаться на канал. И мы будем готовить и выпускать для Вас еще больше интересных и полезных видео. 😉 Приятного просмотра!
#здоровье #зож #вредноепитание #правилапитания

ЭТИ 6 ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ, МОГУТ ПРИВЕСТИ К ИНСУЛЬТУ

29 октября прошел Всемирный день борьбы с инсультом. Для заболевания характерно нарушение циркуляции крови в головном мозге, в результате чего его функции перестают работать правильно, а клетки погибают.

Недавно представители науки выяснили, какие продукты питания повышают риск развития инсульта.

Фаст-фуд

Такую пищу нежелательно употреблять даже людям с хорошим здоровьем и активным образом жизни. Если человек не занимается спортом, а его здоровье слабое, от фаст-фуда тем более нужно отказаться.

К такой пище относятся чипсы, картофель фри, гамбургеры, магазинные сухарики, соленые орешки, попкорн из кинотеатров и магазинов.

Перечисленные продукты содержат в своем составе трансжиры, способствующие росту плохого холестерина. Он оседает на сосудах и провоцирует их дисфункцию.

Сладкие газированные напитки

Сладкая газировка содержит много сахара, который вредит организму. Если употреблять лимонад ежедневно, то существенно повышается риск развития диабета 2 типа, а значит и инсульта. Лучше всего пить негазированную минеральную воду.

Красное мясо

Людям преклонного возраста целесообразно минимизировать количество красного мяса (говядина, баранина, свинина) в рационе. Его можно заменить рыбой или мясом птицы. Содержащиеся в них вещества, в частности Омега-3, нормализуют уровень холестерина в организме.

Полуфабрикаты

Замороженные продукты быстрого приготовления содержат в своем составе консерванты и трансжиры. Они способствуют оседанию холестерина на стенках сосудов, в результате чего могут образоваться атеросклеротические бляшки. Старайся максимально минимизировать присутствие в своем рационе купленных пельменей, вареников, блинчиков, котлет и пр.

Колбаса

Большое количество колбасы в рационе увеличивает риск не только инсульта, но и инфаркта. Негативный эффект дают усилители вкуса, ароматизаторы и другие добавки. К тому же, мяса в колбасах практически нет.

Перечисленные химические соединения сужают стенки сосудов, в результате чего кровь с трудом через них проходит.

Майонез

Майонез, соусы и заправки для салатов насыщены вредными жирами, повышающими уровень холестерина. Также в них много вредных добавок, способствующих развитию инсульта.

Лучше всего заменить майонез оливковым маслом, а для салатов следует использовать домашний майонез или сметану.

Инсульт гораздо легче предотвратить, чем лечить. К тому же, далеко не всех ожидает успешный исход болезни.

Если убрать из рациона вышеперечисленные продукты, снизится не только риск появления инсульта, но и улучшится здоровье в целом. Ведь вредные жиры и химические добавки еще никому не пошли на пользу.


#журналдлямужчин MEN's LIFE:
[ Ссылка ]

свернуть