La trahison au sein d'une relation amoureuse peut engendrer des ravages. Toutefois, la reconstruction est parfois envisageable, avec un facteur clé : la confiance. Comment restaurer cette confiance après une trahison ? Je décortique cette question dans cette vidéo explicative.

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Récapitulatif de la vidéo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Comment refaire confiance après une trahison ?

Refaire confiance après une trahison est un processus délicat mais réalisable. Voici comment :

Acceptez vos émotions : Reconnaître et exprimer vos émotions est le premier pas. Il est normal de ressentir de la colère, de la tristesse et de la méfiance. Prenez le temps de traiter ces sentiments.

Communication honnête : Dialoguez ouvertement avec la personne qui vous a trahi. Exprimez vos sentiments et posez des questions pour comprendre les raisons derrière l'action. Une communication franche est cruciale pour la reconstruction.

Responsabilité : La personne qui a trahi doit assumer la responsabilité de ses actions. Cela peut signifier des excuses sincères, une reconnaissance de la douleur infligée et un engagement à changer.

Temps : La confiance ne se rétablit pas du jour au lendemain. Soyez patient. Utilisez le temps pour évaluer si la personne fait des efforts sincères pour changer.

Je vous donne la suite dans cette vidéo !

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ À propos de ma chaîne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Je m’appelle Myriam Bidaud, je suis coach et thérapeute de couple diplômée, et j’ai accompagné à ce jour près d’un millier de femmes, d'hommes et de couples, vers plus d’épanouissement à deux.

Ce dont je suis convaincue, c’est que l’on peut construire la relation qui nous correspond vraiment quand on a les bonnes informations, les outils, l’accompagnement adéquat et donc que l’on s’en donne les moyens.

Pourquoi ne pas prendre dès aujourd’hui la décision de (re)construire cette relation qui vous correspond véritablement et dans laquelle vous pourrez être la meilleure version de vous-même, heureux(se) et épanoui(e) avec la personne que vous avez choisie ?

Je connais, de par mon expérience personnelle, mon parcours professionnel de thérapeute, les difficultés, les impasses, que l’on rencontre sur le plan amoureux et sentimental, et je suis là pour vous, pour en discuter,

Avec amour et bienveillance,

Myriam.

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