Méditation guidée 10 minutes
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Rendez-vous ce mercredi soir à 21h00 (heure française) pour une méditation en direct : [ Ссылка ]
« Je m’étais fait une montagne de l’apprentissage de la méditation pour en définitive me rendre compte que finalement après vous avoir écouté c’est possible pour moi aussi d’y arriver. » - Rodolf
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La science nous montre qu’à partir d’une séance quotidienne de 8 à 12 minutes, on va avoir et ressentir les bienfaits de la méditation.
Voilà une méditation guidée de 10 minutes.
Video Credits: Licensed by Pixabay, Alex Stock Footage & Motion Backgrounds & R. Revol.
