Yüzdeki yağlardan, tombul yanaklardan ve gıdıdan kurtulmanızı sağlayacak bişektomi ameliyatı etkili egzersizler . Elbette en etkili yöntem kilo vermek. Ancak kilo vermeden de bu egzersizlerle yüzü forma sokmak mümkün. Her gün düzenli olarak yapmaya özen gösterin. Egzersizlere ne kadar süre devam edeceğiniz kilo oranınıza, cilt yapınıza ve elde etmek istediğiniz görünüme göre değişir. Bir ay sonra yüzünüzün inceldiğini fark etmeye başlarsınız. Başlamadan önce önden ve yandan (gıdık ve boyun bölgesini gösteren) fotoğraf çekip, sonrasında her ay çektiğiniz fotoğraflarla karşılaştırma yapmayı unutmayın :)

instagram hesabım: @mervedemirmdm

свернуть