Подписаться на базу с рецептами можно по ссылке [ Ссылка ]
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса [ Ссылка ]
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении [ Ссылка ]
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность [ Ссылка ]
-------
00:00 Начинаем
00:33 Учимся есть рис для снижения веса
01:15 Сложные углеводы в процессе похудения
01:59 Как запаривание углеводов помогает худеть
03:08 Готовим рис, по калорийности ниже, чем яблоки
06:04 Еще один прием снижения калорийности
08:50 Третий прием как сделать рис вкусным и полезным для похудения
13:08 Тестируем наш супер гарнир для похудения на гостье
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Узнать подробнее о программах: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Рис для похудения
Теги
рискак приготовить рисгарниркак похудетьедарецептыпохудениерецептправильное питаниезожкак убрать животЮморздоровьехудеем с сергеем обложкопп рецептыкак быстро похудетькак похудеть за неделюппдиетакак убрать жир с животаубрать животпохудетьдиетологпп едаешь и худейдиета для похудениялишний вескак убрать бокапп рецепты для похуденияпитание для похуденияпп ужинкак ускорить метаболизмкак сбросить веспп обедпп рецепт