Wie es zur Reizüberflutung kommt und was Du dagegen tun kannst, erklärt Martin Auerswald, M. Sc., Biochemiker und Ernährungsberater. ➡️ Mehr von Veda360 findest Du hier: [ Ссылка ]

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❓ FRAGEN
Wieso sollten Emotionen nicht unterdrückt werden?
Was kann man tun, um Emotionen zuzulassen?
Welche Auswirkungen hat das auf den Körper?
Wieso ist ein Ventil so wichtig?
Wie kommt es zur Reizüberflutung?
Warum ist Hochsensibilität eine Gabe?

💡 ERKENNTNISSE
➡️ Erlerntes Verhalten, Traumata und gesellschaftliche Normen sorgen bei vielen Menschen dafür, dass diese ihre Gefühle unterdrücken.
➡️ Emotionen sind Energie. Wird diese Energie unterdrückt, kommt es zu Blockaden.
➡️ Angestaute Wut schlägt sich häufig auf die Schilddrüse beziehungsweise das Hals-Chakra nieder.
➡️ Um die Energie rauszulassen, ist ein Ventil wichtig. Dafür können sportliche Aktivitäten, Meditation oder kreative Tätigkeiten genutzt werden.
➡️ Durch die alltägliche Menge an Informationen ist das Nervensystem irgendwann überlastet. Das hat nichts mit Inkompetenz zu tun.
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Bleib gesund,
Dein Veda360-Team
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#emotionen #traumata #hochsensibilität #reizüberflutung #information #gesellschaften
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