Мой ТГ канал: [ Ссылка ]
Гайд как самому перейти на интуитивное питание. Цена любая: [ Ссылка ]
Вы худеете, потому что у вас есть дефицит калорий. Вы не худеете, потому что у вас нет дефицита калорий.
В этом видео я показываю мой личный опыт + несколько выводов из 12 дней сильного дефицита.
Я ел на 750 Кк меньше в течение 12 дней
Теги
похудениеправильное питаниетренировки для похудениядробное питаниекак похудетьсбросить весбыстро похудетькак быстро похудетькак сбросить весздоровое питаниекак избавиться от жира на животездоровое питание для похуденияздоровое питание для мужчинкак похудеть в лицекак похудеть за неделюкак похудеть на 10 кг за неделюкак похудеть за месяцкак похудеть за 1 день
