在本节内容中，我们将演示和讲解88式杨式太极拳。我们将逐一演示、讲解和引导您完成每一个动作。我们提供基本技术讲解，包含手型、腿型、手法、步法和腿法的指导，以便您可以在家中练习。

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如果您是杨式太极拳的新手，或者只是想学习一些初学者的套路，那么这个视频就是为您准备的！ 我们将涵盖该风格的所有基础知识，从演示到步法，以便您今天就可以开始练习。

本杨式太极拳课程将提供：

► 88式《杨式太极拳》完整动作演示
► 88式《杨式太极拳》基本技术讲解
► 88式《杨式太极拳》手型讲解
► 88式《杨式太极拳》步型讲解
► 88式《杨式太极拳》手法讲解
► 88式《杨式太极拳》步法讲解
► 88式《杨式太极拳》腿法讲解
► 88式《杨式太极拳》第01动到第88动讲解

在我们的课程中，你将学习太极拳的基础知识，我们还将为你提供有用的练习建议，帮助你更好地理解动作含义，并掌握太极拳的技巧和规则。

本课程适合所有对太极拳感兴趣的人，让我们一起进入太极拳的世界，感受它带来的乐趣和益处！欢迎加入我们！

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Timestamps:

00:40 完整动作「正面」演示
18:06 完整动作「背面」演示
37:28 杨式太极拳手型讲解
39:15 杨式太极拳步型讲解
46:21 杨式太极拳手法讲解
50:01 杨式太极拳步法讲解
52:56 杨式太极拳腿法讲解

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