Sie sind eine Herausforderung für die Fingerkraft und wer beim Greifen nicht aufpasst, kann sich recht schnell verletzten. Damit ihr nicht frustriert aufgebt, bevor ich euch das so richtig Leisten könnt (im Hintergrund spielt jemand ein leises De-Düm-Düsch), haben wir für euch die wichtigsten Griffmethoden für Leisten und Kanten zusammengestellt. Wir zeigen euch worauf ihr achten müsst und wie man sich der Herausforderung der kleinen Griffflächen nähert.
Wichtig: Wenn ihr in der Halle trainiert, dann macht ihr das auf eigene Gefahr. Solltet ihr euch unsicher sein, fragt einen Experten in der Halle oder nehmt euch eine Trainerstunde vor Ort.
Wir sagen Danke an den STEINBOCK für die Erlaubnis zum Drehen und die super Unterstützung!
1:09 Grifftechnik "Hängende Finger"
1:38 Grifftechnik "Aufgestellte Finger"
2:07 Grifftechnik "Aufgestellte Finger" (ohne Disclaimer)
2:25 Grifftechnik "Halb aufgestellte Finger"
Mehr Videos findet ihr in unserem Kanal, mehr Fotos und Stories auf Instagram unter Instagram.com/einfach_klettern. Viel Spaß und einfach klettern!
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