🔥Хотите изменить форму живота за 16 тренировок и собирать комплименты, пишите ПРЕСС в личку по ссылке: [ Ссылка ]

Так легко пресс вы еще никогда не качали! Добиться тонкой талии можно с помощью дыхания! Делаем плоский живот через работу с дыханием. Данный комплекс поможет включить глубокую мускулатура и как результат может стать эффективным помощником в решении проблем с домиком на животе.

Добиваясь кубиков пресса всегда помните, что большую часть занимает работа над питанием.

Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь.

Будьте здоровы! Двигайтесь в радость!
__________________________
Хотите лично заниматься со мной пишите:
➤ VK: [ Ссылка ]
➤ Facebook: [ Ссылка ]
➤ Instagram: [ Ссылка ]
---------------------------------------------------
КАНАЛУ “ЗОЖ с УМОМ” НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
---------------------------------------------------
Худеем вместе на канале “ЗОЖ с умом”. Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале.
Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом.
В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.

свернуть