Witam! Tracę 3 kg tygodniowo. Zdrowe przepisy pomogą Ci szybko i łatwo schudnąć. Dziś ugotowałam zupę na odchudzanie. Szybki przepis pomoże Ci szybko i smacznie przygotować zupę. Jak schudnąć? Stosuję właściwe odżywianie. Zdrowa dieta pomogła mi schudnąć. Dziś zrobiłam zupę brokułową. Ten przepis był hitem wśród mnie i mojej rodziny. Smacznie i zdrowo. Tę zupę jarzynową robię codziennie! Zupa spalająca tłuszcz. Moje zdrowe przepisy pomogą Ci szybko schudnąć. Zupa warzywna. Uwielbiam pokazywać Ci świeże przepisy. Zdrowa zupa. Pokażę Ci też przepis na cukinię. Uwielbiam robić kawior z cukinii. Jest smaczny i zdrowy. Jak gotować cukinię? Dziś dzielę się z Wami pysznym przepisem na cukinię. Jedz i chudnij. Przepisy warzywne. Schudnij na brzuchu, zrzuć dodatkowe kilogramy, podnieś odporność, wszystkie te przepisy znajdziesz na moim kanale. Zupa, dzięki której możesz schudnąć bez diety! Zupa z cukinii. Po prostu zastąp swój lunch tą zupą! Jak gotować? Schudłam 10 kg.
Przepis na zupę brokułową:
1 cebula.
Oliwa z oliwek.
2 ząbki czosnku.
1 marchewka.
Woda.
2 słodkie ziemniaki.
Sól.
Papryka.
Czarny pieprz.
1 cukinia.
1 brokuł.
500 ml mleka.
1 łyżka skrobi.
100 g jogurtu greckiego.
120 g sera (45% tłuszczu).
3 kromki chleba.
Sól.
Oliwa z oliwek.
Piecz w 200°C (390°F) przez 10 minut.
Kawior z cukinii:
1 cebula.
Oliwa z oliwek.
1 marchewka.
1 cukinia.
Seler.
3 ząbki czosnku.
Koperek.
Bardzo lekki i zdrowy obiad!
Dajcie znać w komentarzach, czy spodobał Wam się ten przepis!
Smacznego!

Zobacz też moje inne przepisy na odchudzanie:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

❤️ Będę bardzo szczęśliwa, jeśli ze mną zostaniesz! Napisz w komentarzach, jak Ci się podobał przepis. Podziel się ze znajomymi, jeśli nie masz nic przeciwko. Będzie mi bardzo miło!

🤗Subskrybuj mój kanał:
[ Ссылка ]
#zdrowe_przepisy #odporność_wzmacniająca #Jak_schudnąć
#przepis_na_cukinię

свернуть