Uczucie sztywności, ból karku jest częstą delegliwością. Przedstawiam filmik w którym staram sie objaśnić skąd ból sie bierze, co go wywołuje i jak sobie z nim poradzić.
Ćwiczenia są bardzo proste a zarazem bardzo efektywne, polecam Ci je wykonywać często i systematycznie.
Link do Najlepsze 4 Ćwiczenia na ból barku:
[ Ссылка ]
Pozdrawiam
FizjoKris
