Se você vem fazendo coisas que não gostaria repetidamente, ou então vem deixando aquilo que é importante de lado, talvez você esteja num processo de autossabotagem e nem saiba.
As pessoas não se sabotam porque são ruins ou cruéis com elas mesmas. Os impulsionadores num processo de autossabotagem podem ser bem variados e é importante saber como este processo funciona.
Neste papo de terapeuta abordamos a forma como o processo se dá bem como procuramos deixar alguns pontos de reflexão bem como alguns exercícios que vão ajudar a sair do processo de autossabotagem.
