Вот так звучит рецепт самого Брэгга.
Капуста шинкуется, овощи нарезаются (можно брать любые по вкусу).
Специи смешиваются в равной пропорции и молятся (семена укропа + семена сельдерея + тмин + ламинария в равных количествах).
Далее кладем капусту в посуду (приминая) слоем 5-7 см, слой овощей (количество по вкусу), посыпаем смесью специй, опять слой капусты, слой овощей, специи и т. д. Оставляем до края посуды 10 см, накрываем сверху цельным листом капусты, ставим гнет, заливаем водой (чтобы в воде была вся капуста вместе с верхними листами), накрываем тканью и оставляем при комнатной температуре (22-27 градусов).
Процесс может занять 3-7 дней. Как капуста готова перекладываем в банку и ставим в холодильник
Для приготовления квашеной капусты по Брэггу нам понадобятся:
- белокочанная капуста;
- специи (семена укропа \обязательно\, семена сельдерея \если найдете\, тмин\обязательно\, фенхель \не обязательно\, анис \не обязательно\);
- сушеная морская капуста (ламинария) \не обязательно\;
- овощи (морковь, лук, чеснок, репа, небольшие зеленые помидоры, небольшие огурцы, небольшие стручки красного перца, сельдерей, цветная капуста и др.); источник - [ Ссылка ]

Все книги здесь - [ Ссылка ]
а также экологически чистые пшеница, рожь, ячмень для проращивания, овес для отваров,
высококачественные специи - куркума корень, черный тмин, гвоздика, таджикская и индийская зира, льняное семя и др.
По вопросам оформления и сопровождения заказов присылайте номер телефона, ватсап, вайбер помощникам сайта на е-мейл:
site.ostrovski@gmail.com Сотрудник Петр вам ответит на имейл
звоните +7 (967) 555-04-47
Сотрудница Айна вам ответит на телефоне и в мессенджерах Ватсап и Вайбер.
Они обязательно помогут и подробно проконсультируют.
Книги можно заказать как в бумажной так и электронной версии для компьютера, телефона и планшета - Windows, IOs, Android, Iphone.
Теперь есть возможность прямо с сайта перейти по кнопке в Ватсап или Вайбер, чтобы в чате вам ответили на ваши вопросы,
не тратя деньги на звонок.
Если вы проживаете за пределами России, то -
Доставка бумажных книг сейчас идет за рубеж медленнее, так как авиарейсы редки, все по земле, или морем.
также вы можете задать вопросы на странице Виталия Островского в сообщения
вконтакте [ Ссылка ]
одноклассники [ Ссылка ]
инстаграм [ Ссылка ]

Посетите другие каналы -

Островский Live - [ Ссылка ]

Рекомендую Вам зайти в плейлисты на канале, и посмотреть интересующую Вас тему.
[ Ссылка ]

Также интересующую тематику Вы можете прочитать на сайте, в разделе теги, выбрать по нужному слову статьи
[ Ссылка ]

Дополнительный раздел вопрос - ответ
[ Ссылка ]

Новая методичка, только для здоровых
[ Ссылка ]

Мои СоцСети
Youtube
- [ Ссылка ]
Tik Tok - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
Twitter - [ Ссылка ]
ЖЖ - [ Ссылка ]
Блоггер - [ Ссылка ]

Будьте Здоровы! Успехов Вам! - Виталий Островский.

Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем,
в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в
диагностических или лечебных целях. Данная информация не направлена на обучение
пациента, не создаёт связь пациент-врач и не может использоваться в качестве замены
профессиональной диагностики или лечения. Перед принятием каких-либо решений на
основании этой информации, пожалуйста, обратитесь к сертифицированному специалисту
за оценкой вашего состояния здоровья и за получением рекомендаций.
Виталий Островский не несёт ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб,
полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся на
этом сайте и в статьях, видеороликах, в частности.

КВАШЕНАЯ КАПУСТА - Наилучший Рецепт для Здоровья! Хрустящая капуста с вкусным соком

[ Ссылка ]

#квашенаякапуста #каккваситькапусту #рецептбезсоли #польбрегг #лучшийрецепт #виталийостровский

свернуть