Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 [ Ссылка ]
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: [ Ссылка ]
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: [ Ссылка ]
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" [ Ссылка ]
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" [ Ссылка ]
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! [ Ссылка ]
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
[ Ссылка ]
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: [ Ссылка ]
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" [ Ссылка ]
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" [ Ссылка ]
🚩Инстаграм [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------
#молотковыесгибания #упражнениянабицепс #бицепстехника
В этом видео под названием Молотковые сгибания рук на БИЦЕПС. Важные нюансы техники я рассказал о некоторых важных нюансах техники выполнения упражнения молотковые сгибания рук на бицепс. Есть общая траектория движения, которая всегда видна глазу, но есть и скрытые нюансы биомеханики, которые вообще не видны даже при пристальном рассмотрении. О таких нюансах это видео и о том, что все секреты биомеханики и техники упражнений для развития бицепсов и трицепсов рассказаны и показаны в моём курсе тренировок "Чемпионский бицепс и трицепс"

свернуть