Meditazione guidata per conoscere la propria onestà interiore.
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Ascolto i rumori esterni e lentamente mi allontano, guardo attorno a me e dolcemente mi concentro sul mio respiro, sul silenzio che emerge da dentro. Rivolgo lo sguardo al cuore, a quello che sente. Con onestà mi chiedo come sto…
Sento il silenzio che aumenta come un dolce vortice di energia che emerge dal cuore, fatto di sentimenti di amore. L’anima è amore, l’anima è l’energia vitale che sboccia come la primavera quando riporto calore dentro, allora ogni virtù che riscopro nel mio giardino interiore è come un fiore che ammiro e mi meraviglia, è parte di me e non lo sapevo, questa è onestà, riconosco il mio valore.
Incontro anche le erbacce dei miei difetti, non li giustifico, non faccio finta di niente, non li attribuisco agli altri, non biasimo nessuno per come mi sento, la mia onestà mi invita a prendermi la responsabilità per come mi sento, guardando lo specchio della verità dentro di me.

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