Добрый день ! Мы рады вас приветствовать на нашем канале !
В этом видео хотим показать вам удивительный способ жарки рыбы , мне он очень понравился по нескольким причинам :
рыбка получается сочная , полезная т.к. жарится без масла ,а главное , моя кухня остаётся чистая и свежая.
Рыба может быть любая - у нас речная , стейк
Специи ,которые любите - у нас сухая горчица, паприка,майоран,зелень петрушки ,черный перец
Соль
Растительное масло - 2-3 ч.л.
Пергаментная бумага.
Смазываем рыбу смесью специй с маслом и заворачиваем в бумагу.
Жарим на хорошо разогретой сковороде по 5 минут на каждой стороне.
На гарнир свежие зелень и овощи по сезону .
И вкусный и полезный ужин готов , семья накормлена и мама довольна ( минимум сил на уборку кухни )
Будьте здоровы !
Также заходите и подписывайтесь на наши каналы! С нами весело
Мой инстаграм
[ Ссылка ]
My life
[ Ссылка ]
С CЕБЯ НАЧНИ ...
[ Ссылка ]
Помощь на развития канала (Web Money)
453675149565
Благодарим за вашу поддержку!
#ужин #рыба #полезно # быстро# какприготовитьрыбу
