Ce se va întâmpla cu organismul tău, dacă consumi zilnic ulei de pește? Uleiul de pește este un tip de grăsime ce se regăsește în somon, macrou și hamsii. De asemenea, este disponibil și sub forma de supliment alimentar. Este folosit din mai multe motive, inclusiv pentru a preveni dezvoltarea maladiilor cardiace și a accidentului vascular cerebral. Poate fi utilizat și în cazul maladiilor inflamatoare. Uleiul de pește este, de asemenea, o sursă extraordinară de acizi grași Omega - 3; acizii respectivi sunt considerați grăsimi esențiale pe care organismul nu le poate produce de sine stătător - iată de ce trebuie să îi obții din produse ori suplimente alimentare. Acizii grași nesăturați Omega - 3 sunt importanți pentru o funcționare normală a creierului, pentru o vedere sănătoasă și pentru menținerea sănătății inimii și a vaselor sanguine. Administrarea zilnică a uleiului de pește poate avea efecte diverse asupra sănătății tale. Acestea fiind spuse, îți sugerez să începem discuția despre cele 10 beneficii ale uleiului de pește pentru sănătate!

свернуть