Mais um treino longo, o primeiro de 2024, 24km com subidas!! Fiz a maior parte na Orla e entre os kms 12 ao 18 eu subi para as ruas adjacentes para incluir as subidas e descidas no meio do percurso. 🎢
Essa Orla é uma das mais bonitas do Brasil e tem muitas assessorias e atletas treinando nesse horário de 5 às 7h da manhã, além de vários fotógrafos registrando os corredores! Depois das 7h costuma ficar bem quente e o mar chamativo para um mergulho pós treino! 🌊 ☀️🤝
Encontrei minha senhora (mãe) correndo, tive apoio na hidratação, amigos torcendo e outros correndo junto, foi bom demais! Mais um treino entregue e bem feito!! Faltam menos de 2 meses!!!! Bora timeeeee 🐰❤️🔥
Look e tênis ASICS - [ Ссылка ]
Monitor de frequência cardíaca - [ Ссылка ]
Dados e percurso do treino completo - [ Ссылка ]
#asicsbrasil #run #tokyomarathon
![](https://i.ytimg.com/vi/QlaII3adm4k/mqdefault.jpg)