گلمن معتقده هوش هیجانی بالا میتونه کیفیت عمومی زندگی و موفقیت های شخصی و اجتماعی افراد رو ارتقا بده. سالووی میگه مولفه های هوش هیجانی پنج مورده:
1 خودآگاهی
2 کاربرد درست هیجانها
3 برانگیختن خود
4 همدلی
5 حفظ ارتباط ها
00:00 هوش هیجانی
00:29 تعریف هوش هیجانی
00:52 مولفه های هوش هیجانی
01:10 خودآگاهی
01:30 کاربرد درست هیجان ها
01:48 برانگیختن خود
02:09 همدلی
02:28 حفظ ارتباط ها
02:50 راهکارهای افزایش هوش هیجانی
05:06 جمع بندی
شبکه های اجتماعی [ Ссылка ]
لینک کانال : [ Ссылка ]
تقویت هوش هیجانی با گلمن و سالووی | هوش هیجانی چیست
Теги
خودشناسیسلفی کستخودآگاهیهوش هیجانیدانیل گلمنسالوویتقویت هوش هیجانیبهبود کیفیت زندگیشناخت احساسات دیگرانخودانگیختگیبه کار بردن درست هیجان هاشناخت هیجانهاخودتان را جای دیگران قرار دهیدهنر برقراری ارتباطاستقامت در برابر ناملایماتسرسختیمبارزه با افسردگیکنترل احساساتتنظیم احساساتبه تاخیر انداختن کامرواییبه تاخیر انداختن کنشهوش هیجانی دانیل گلمنهوش هیجانی چیستهوش هیجانی چیست و چگونه تقویت کنیممولفه های هوش هیجانیهوش هیجانی به زبان ساده