Iedereen heeft er wel eens last van, wakker worden midden in de nacht. Je schrikt wakker en vraagt je af hoe laat het is maar vaak is het nog lang geen tijd om op te staan. Je kunt lekker nog even verder slapen, maar regelmatig duurt het uren voor je weer in slaapt valt.. Heel erg irritant natuurlijk!
Slaapmiddelen kan natuurlijk een oplossing zijn, maar is niet de allerbeste oplossing. Wist je dat de tijd waarop je wakker wordt volgens meerdere studies en Chineze geneeskunde veel zegt over j
