Im Sport gibt es häufig ein großes Ziel: Muskelmasse aufbauen. Dazu findet man eine ganze Reihe an angeblichen Tipps und Tricks im Internet.
Was macht Sinn und was ist purer Mythos? Prof. Dr. Ingo Froböse klärt in diesem Video auf.
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Kapitel:
00:00 Einleitung
00:32 Mythos Nr. 1
02:11 Mythos Nr. 2
03:03 Mythos Nr. 3
04:19 Mythos Nr.4
05:23 Mythos Nr. 5
06:50 Abspann
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