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जौ और चने से बना सत्तू सिर्फ स्वाद में ही अच्छा नहीं होता, बल्कि सेहत के लिए भी ये बहुत फायदेमंद है. गर्मियों में इसका सेवन ज्यादातर उत्तर प्रदेश और बिहार में किया जाता है. कुछ लोग इसे पानी में शक्कर के साथ घोलकर एनर्जी के लिए पीते हैं, तो कुछ जगहों पर इसे परांठे, कचौड़ी और बाटी वगैरह में भरकर खाया जाता है. विशेषज्ञों की मानें तो सत्तू में वो सारे पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए जरूरी हैं. ये मोटापे का दुश्मन है और पेट की बीमारियों के लिए रामबाण औषधि का काम करता है. आइए जानते हैं इसके तमाम फायदों के बारे में.
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Credit : #Lifestyle | Pragati/Producer | Vipul/Editor | #TV9D
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