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SALSA BBQ KETO SIN AZUCAR EN 5 MINUTOS | KETO BARBEQUE SAUCE NO COOKING | Manu Echeverri
Hola todos!
El dia de hoy vamos a hacer una nueva version de salsa BBQ estilo keto sin azucar. Esta version de esta salsa estará lista en menos de 5 minutos y estilo picante y con bastantes especias. Si le quieren dar un toque dulce pueden usar algunas gotas de stevia liquida o una cucharada de su endulzante favorito y va a quedar muy bien. Normalmente las salsas BBQ tienen un alto contenido de azucar ya que su base es salsa de tomate o ketchup y esta es una salsa alta en azucar. Para modificar esto es importante usar una salsa de tomate sin azucar, ya sea comprada o tu mismo la puedes hacer usando mi receta. Abajo te dejo el enlace o puedes buscar en YouTube: Manu Echeverri ketchup keto
Ingredientes
1 taza salsa tomate sin azúcar (240g)
2 tbsp salsa picante (30g)
2 tbsp salsa Worcestershire / Negra (30g)
1 tbsp cocoa en polvo (5g)
2 tsp mostaza en polvo (8g)
2 tsp ajo en polvo (8g)
2 tsp comino en polvo (8g)
1 tsp cebolla en polvo (4g)
1 tsp chili en polvo (4g)
1 tsp paprika (4g)
Macros por porcion de 2 tbsp (30g)
Fat 1g
Protein 1g
Net carbs 0.3g
Calorias 24
Si quieres hacer tu propia salsa de tomate sin azucar en casa aca esta el video:
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